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Übungen zum Fitness Band - Thera Band Workout


Es wurden 7 Übungen, von insgesamt 54 Übungen gefunden.

Übung: 54Circular Cleans 
Kettlebells Wir beginnen die Circular Cleans aus der Ausgangsposition der vorgehenden Übung der Snatch. Die Kettlebell befindet sich auf Schulterhöhe (Bild 1), bewege die K...

Diese Kraftübung wurde am 07.05.2009 erstellt.Level:Leicht


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Die gezeigten Übungen sollten kontrolliert und nicht hektisch ausgeführt werden, sollten Schmerzen auftreten, kontaktiere bitte einen Arzt. Fitness 4 MMA haftet nicht für Schäden oder Folgeschäden, die sich aus der Ausübung der gezeigten Übungen ergeben können.


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