Thera Band | Fitness Band

Das Fitness Band

Das Theraband wird sowohl im Amateur- als auch im Leistungssport häufig eingesetzt, da sich damit eine Vielzahl von Übungen ausführen und alle Muskeln individuell beanspruchen lassen. Fitness 4 MMA hat ein 5 Minuten Fitness Band Workout für euch zusammengestellt. Alle Übungen zum Workout, könnt ihr euch unter den Fitnessbandübungen noch mal genauer anzeigen lassen.

Das Thera Band

Egal wie man es nennen mag, ob Fitnessband, Gymnastikband, Therapieband, Physiotape, Deuser-Band oder Thera Band, im Prinzip sind sich alle Latexbänder sehr ähnlich. Die Bänder können individuell in verschiedenen Längen und Stärken bezogen werden, lediglich das Deuser-Band ist ein ringförmiger, geschlossener Schlauch, ähnlich wie ein Fahrradschlauch.
Fitnessbänder kommen recht häufig in der Physiotherapie zum Einsatz, um Muskeln zu kräftigen und die Koordination zu verbessern. Aber auch viele Profisportler trainieren ebenfalls mit den Fitnessbändern, darunter auch die Deutsche Fußballnationalmannschaft.

Vorteile des Thera Bands

• Die Fitnessbänder lassen sich flexibel einsetzten und trainieren so den kompletten Körper
• Das Training mit den Thera Bändern verbessert die Koordination
• Trainingsgerät für jedes Alter und jede Leistungsstufe
• Kostengünstiges und Platzsparendes Trainingsgerät