Fitness Kampfsport
Kampfsport Fitness

Sixpack Workout Teil 2


Es ist endlich soweit, das beliebte Bauchmuskel Workout geht in die nächste Runde. 6 Minuten die deinen Waschbrettbauch wieder zum glühen bringen.



Die folgenden Übungen sollten kontrolliert und nicht hektisch ausgeführt werden, sollten Schmerzen auftreten, kontaktiere bitte einen Arzt. Fitness 4 MMA haftet nicht für Schäden oder Folgeschäden, die sich aus der Ausübung der gezeigten Übungen ergeben können.



Das 6 Minuten Sixpack Workout



Für das Sixpack Workout brauchst du keine Trainingsgeräte. Lediglich bei einer der letzten Übungen kannst du eine Hantel, eine Kettlebell, einen Stein, einen Sixpack Wasser oder sonst einen Gegenstand nehmen, um die Ausführung zu erschweren.
Viel Spass beim schwitzen!

zurück zur Übersicht - Fitness Workouts

Wie oft soll ich das Bauchmuskel Workout machen? Täglich, alle drei Tage oder wöchentlich??
Hier findet ihr die Antwort.


Hier kannst du deine Meinung loswerden:

Deine E-mail Adresse:
* Dein Name:
* Dein Voting:
* Dein Beitrag
(* Pflichfelder)

Es wurden 4 Beiträge gepostet, mit einem Gesamt-Voting von 4 von 5
Patrick schrieb am
2016-06-05 12:54:07
Kleiner Tipp: Vorher ansehen Aufschreiben Probieren so mache ich das auch immer :D dann geht auch nichts schief :D
Fitness 4 MMAPatricks Meining zu diesem Beitrag, 4 von 5 Punkten!

Hannah schrieb am
2016-01-06 04:35:28
Ja, wäre toll wenn es wie bei Teil1 angesagt werden würde, so unterbricht man nicht immer um sich genau anzuschauen wie die Übung funktioniert
Fitness 4 MMAHannahs Meining zu diesem Beitrag, 4 von 5 Punkten!

Achim schrieb am
2015-08-17 11:10:51
Da kann ich mich Tim nur anschließen!
Fitness 4 MMAAchims Meining zu diesem Beitrag, 4 von 5 Punkten!

Tim schrieb am
2015-08-17 11:09:41
Gutes Workout, aber schade dass die Musik irgendwann aufhört und vorallem schade dass die Übungen nicht angesagt werden!!
Fitness 4 MMATims Meining zu diesem Beitrag, 4 von 5 Punkten!


  Copyright © Fitness 4 MMA
Bauchmuskeldrill - Fitness 4 MMA