Kommentare zu: Rücken und Nacken Workout

Von: Silence

Silence — Sun, 22 Feb 2015 17:10:03 +0000

Bin schon länger in therapeutischer Behandlung wegen Rücken- und vor allem Nackenschmerzen (verschobener Halswirbel). Leider nur mit mässigem Erfolg. Nun mache ich seit 3-4 Wochen täglich oder mindestens 5 mal die Woche diese Übungen und fühle mich nach dieser kurzen Zeit schon super fit und die Schmerzen sind zu 90% verschwunden. Danke 🙂 !

Von: @schwabbelbauch

@schwabbelbauch — Sat, 27 Jun 2009 13:12:13 +0000

o.Ô

kannst nicht. Da hilft nur joggen, joggen und nochmal joggen. Und bitte länger als eine halbe stunde!

Von: Schwabbelbauch

Schwabbelbauch — Tue, 23 Jun 2009 14:33:11 +0000

damit könnte sogar ich mein Fett abbauen

Von: lowkick-t

lowkick-t — Fri, 29 May 2009 07:10:45 +0000

Hey,Andy,alle deine Clips sind erste Sahne….einfach und effektiv…wieder mal ein Riesenlob…weiter so!

Von: digger

digger — Thu, 28 May 2009 19:20:43 +0000

ich finds einfach nur klass!!

echt super von euich die übungen kann jeder machen und sie werden auch super gut eerklärt !!

Von: main

main — Thu, 28 May 2009 12:49:23 +0000

woher kann man die trainingsmatten die du hast bekommen 😉 🙂

Von: Mo

Mo — Thu, 14 May 2009 16:02:30 +0000

Sehr gutes Workout, auch die anderen sind wirklich hilfreich. Ein Brustmuskel und Armmuskel-Workout wären für die Zukunft noch interessant.

Von: Nasib

Nasib — Wed, 13 May 2009 12:17:59 +0000

Ich finde dieses Workout sehr gut solche übungen kannte ich davor noch nicht 🙂

Von: Denis

Denis — Mon, 04 May 2009 19:49:04 +0000

Besser als die Workouts find ich die Bude xD

Aber durch die Workouts bin ich als guter Sportlicher Kerl (Eigenlob stinkt) richtig ins schwitzen gekommen und hab muskeln trainiert die ich nicht kannte! 🙂

Von: jimmy p

jimmy p — Thu, 16 Apr 2009 17:11:10 +0000

Sehr effektives Workout! Danke