Kommentare zu: Fitness Band Workout Teil II

Von: Felix

Felix — Mon, 09 Apr 2012 13:29:46 +0000

Wenn ihr im Garten eine alte Kleiderstange habt (diese im umgedrehten U look) da kann man das auch super machen und man is an der Frischen Luft was bei mir die Atmung nochmal ein wenig unterstützt wie ich finde 😀

MfG

Von: Asgar

Asgar — Sun, 24 Apr 2011 15:07:15 +0000

@ Samira,
Ein hochbett mit sprossen eignet sich auch oder du klemmst das band oben in der tür ein, natürlich mit einer halterung auf der anderen seite, einem dicken stift z.b.

Von: Samira

Samira — Thu, 03 Mar 2011 14:08:56 +0000

wer hat zu hause schon eine Sprossenwand? Ich kann nicht auf dem Boden wegen einer Beinverletzung. Soll aber vom Arzt Übungen manchen, die meine Muskeln in den Knie wieder stärken. was kann ich da machen?

Von: Roland Loacker

Roland Loacker — Tue, 07 Sep 2010 06:40:15 +0000

tolles Anleitungsvideo für die verschiedensten Übungen, etwas sehr Trizeps – orientiert

Von: bla

bla — Wed, 04 Nov 2009 20:03:23 +0000

wieviel wiederholungen sollte man in diesen 30 sek machen?
also, was ist das ziel?

Von: Psyco-nico

Psyco-nico — Thu, 27 Aug 2009 07:56:07 +0000

Workout ist insgesamt echt klasse aber die übung für den brustmuskel müsste man irgendwie verschärfen ansonsten spitze da man mit ner einfachen Tür die Vorraussetzung von wegen über Kopf festmachen erfüllen kann